电气工程学院于5月25日召开晨会,丁建俊副主任主持晨会并讲话,19级、20级在校班级学生全部参加。
从2000年起,“5.25”被定为心理健康日,意思是首先应爱自己,由爱自己而推广为爱他人,努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。今年心理健康教育日活动主题为“感恩有你,温暖同行”。
丁建俊副主任就学生生活中存在的生活适应问题、学习问题、人际关系问题、恋爱问题、择业问题几方面,通过事实案例,强调了心理健康在学生生活中的重要性,并给出了以下几条建议:完善人格,应提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界,树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富人生经验;情绪调节,合理疏导不良情绪极其重要;确立目标,规划未来,树立目标,做好职业规划是一条避免迷茫颓废的良策,人无志不立;加强交流,可以把自己想倾诉的诉诸于家人、朋友、同学、老师,还能从他人那里吸取经验和教训,消除彼此间的误会矛盾等不安定因素。

对于我们新时代的大学生,要时刻保持健康的心理状态,全身心的投入到学习工作中。(图/逯哲豪 文/王一臣)