为帮助学生掌握心理健康知识和技能，提升学生的心理健康素养，3月22日，电气工程学院各班级开展心理健康主题班课。各班级班主任担任主讲。

各班级通过心理健康小测试、心理趣味活动、观看视频与图片等多样的方式，普及了心理健康方面的知识，了解了学生目前的心理状况。大家分享了在学习、生活、人际关系和自我意识等方面遇到的心理失衡问题，大家共同探讨应对办法。同时，就如何面对学业、就业、交往、情绪等产生的心理不适或困惑，大家展开讨论，就自己如何稳定情绪、提高自我调节能力、缓解焦虑情绪、勇敢面对生活进行了交流。作为生活在集体中的个体，同学们感受到集体的力量与每个人心理健康的重要性，在遇到问题时，要树立自助互助求助意识，学会理性面对挫折和困难。

此次班课让学生们认识到心理健康的重要性，培养了学生理性平和、积极向上的健康心态。我院将持续关注学生的心理健康，开展心理健康教育，尊重学生的主体地位，有效引导学生在思想、心理、行为方面的问题，切实提高学生的心理健康水平。

文：王劝

图：王劝

审核：陈子银